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ONLINE COACHING

Raggiungi il tuo obbiettivo Fitness con DJMJ
Ogni programma è 100% personalizzato
senza mai sacrificare i principi della nostra fitness philosophy.

PIANO NUTRIZIONALE
PERSONALIZZATO

SCHEDA DI ALLENAMENTO
PERSONALIZZATA

COMUNICAZIONE SETTIMANALE
CON IL NOSTRO TEAM

CHECK-INS SETTIMANALE
DEI PROGRESSI

Sappiamo che non esiste una strategia nutrizionale migliore in assoluto ma esiste quella migliore per te. Quello che ha funzionato per qualcuno spesso non funzionerà per te.
Se soffri di allergie, intolleranza alimentari o semplicemente ci sono dei cibi che proprio non sopporti, nessun problema, faremo in modo che il tuo piano alimentare rispecchi esattamente le tue necessità.
Utilizzando le informazioni che ci fornirai calcoleremo esattamente la quantità di calorie e macro-nutrienti (Carboidrati, Proteine e Grassi) in modo tale che tu possa raggiungere il tuo goal giorno per giorno.
Il tuo piano alimentare è creato esattamente per te, per non farti perdere tempo ed energie a capire cosa mangiare o non mangiare, in modo che tu possa concentrati sulle cose importanti della vita.

Il piano di allenamento viene spesso sottovalutato.

Se non puoi mangiare lo stesso numero di calorie del tuo amico perché dovresti poter fare il suo stesso numero di serie o ripetizioni?
Ci affidiamo spesso a schede improvvisate e online si possono trovare migliaia di routine differenti… senza dubbio ne trarrai qualche benefico ma perché “fare qualcosa è sempre meglio che non fare niente” ma riuscirai a raggiungere esattamente l’obbiettivo che hai in testa? No, questa è tutta un’altra storia. Struttureremo il tuo piano di allenamento personalizzato, il workout perfetto per te.
Hai dubbi, perplessità? Hai bisogno di una spinta o semplicemente di qualcuno che ti ricordi le ragioni per cui hai intrapreso questo percorso?
Il Coaching Online di DJMJ è ideato esattamente per essere sempre al tuo fianco, per supportarti in ogni momento e ogni tappa del percorso.

POSTI LIMITATI

Cosa ricevi:
Piano nutrizionale personalizzato
Scheda di allenamento personalizzata
Comunicazione settimanale 1-to-1 con il nostro Team
Check-ins settimanale dei progressi

Se hai ancora delle domande visita le FAQ